今月の薬膳

夏の疲れを改善する鶏肉の参棗龍眼肉煮

2020.08.25

玉葱　　気の巡りを良くし胃腸の働きを助

しめじ　身体の不足を補い、食欲不振や胃腸の働きを助けます。

おくら　消化を助け疲れや慢性便秘に効果があります。

トマト　残暑の暑さによる身体のほてりを改善し食欲不振等に効果があります。

鶏肉　：　身体の不足を補い、食欲不振や胃腸の働きを助けます。

党参　：　身体の不足を補い、食欲不振や疲れを改善します。

大棗　：　身体の不足を補い、食欲不振や疲れを改善します。

龍眼肉　：血を養い貧血や疲れ、不眠等に効果があります。

枸杞子：　身体の大切な体液を補い、特に目の働きを良くします。

陳皮　：気の巡りを良くし、胃腸の働きを助けます。